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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点
4 v6 F; R0 _5 m有这个说法吗?+ d1 e; ]: a9 D6 Z5 |$ [  Q
哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
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过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 3 |: G, a; }+ f# I# R4 u6 A
觉!! * Y% i+ |# l; L( j( }1 I
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
" d! P% |6 a/ r& ~黄金年龄。
* r( z' G1 l( o; g8 M6 a% t
/ q" {1 L" g9 X- M  n& A早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她   j1 G, m' I# ^, f' S
熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
# C! z7 _; B$ e五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
+ _6 ]) d4 s( E4 ~. Z' v' f: |已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
5 N2 W! |" u8 h& K对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
) r( t: s, |8 D7 {2 s, H联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ! k# p- w9 c3 k4 C' P

1 K5 I+ J3 i# b. {) u/ g; R某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
8 A6 y# p  y& A" i" k4 K" K# T奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
( G, A* d7 [4 b) B8 n第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。   j( X2 o4 K& N' J1 A
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
0 p9 A7 f5 ?% w( u( }保重身体呢。 # L) E3 y) f  f8 t  l3 U7 ~
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
1 C2 a  [  X- I; Y7 n迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
# w& e& K* p' Q1 }/ Z3 T然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 ; Q  x9 T: A8 D: ], |5 _
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
: v' }: _/ \2 Z  V$ K4 r7 L别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 5 J% Y( E8 Q$ P7 I0 |0 {6 Z2 V8 P; i; g; z
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
8 T0 ?7 m  P) ]/ q* @" K) \+ F- L" p医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
' E1 }) Y  S$ j1 Z7 ?8 M午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! ; v# z2 _9 k1 j( q$ p3 v
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
8 ~+ P/ Q0 k2 [1 D看! : ~# d) \9 S  f$ x3 g
$ p' C  S. C# [0 `. P: n  C) r
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! ; B2 O7 l6 n1 J! d. a+ H: K/ Q

( r7 g4 C. `  B9 X, _晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 5 L" s5 C7 a4 k# ]
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
% b) Q0 G  [; x6 \凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 + q. z/ q: P6 N7 a# E, m) L- t
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, $ f1 D1 E+ T6 f3 _& |
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
6 |7 ?: ~7 T7 f: t凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 * c$ L8 ~9 `1 O1 f; f
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
3 o/ U- _9 @, I4 u疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
6 a+ w, x% f7 g, N- K2 s! W2 y不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
/ \2 ]+ \& M8 E- ?  Y% l! [半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 ! C9 S' v+ z$ m0 R  x, y
觉!! : U' B& ?$ ^/ H+ A0 v* F
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 , H  s3 R- H, {, b+ k: ]" {  K. w% b
黄金年龄。 & [4 ~  ]4 N' Q4 X* j& D: h9 S

/ d9 k$ @: m- P+ }$ A! D0 m早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 $ }# x8 o# E- {6 o
熟悉的同事。
* N* @# B$ p$ M3 p
5 x2 N7 y3 ]7 C7 D# C她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 6 N8 l7 x+ u& [% ~$ c
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 - U" p6 I; \: k
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 9 A- @3 y7 G. X( S- {$ B2 q
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
2 |9 l, W. h. ]& q5 [# O. f联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ; p0 j7 k. k2 i
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
8 h, j2 k/ _# e1 {. h奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 2 {, L: \0 T! `5 L2 e" ?# U
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
6 A# [6 H" M9 b2 R7 O总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 1 B4 R% f& q; h
保重身体呢。 # k' s, H0 g4 X" z: m& [( a! a
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 ; }! d' g2 y; n$ `2 o
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
: V" N+ o) ^1 R3 [% t" a/ L然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 7 I7 `( I1 p# {$ c8 l  e
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
9 D+ a, a8 u$ U4 o5 k别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 1 _( ~4 z) H9 ~/ n* ^
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! # I; u0 W- S+ X/ d, d
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 7 H& Y1 m7 a$ H! N" V6 s
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
/ m) t8 i; J$ ~+ j7 [5 ?那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
6 ~! G" B: S6 p) q$ i& e看!   E! S( Q- u- C  r
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! ' q) X# l4 q. v# s& `; E1 J: g' n: f
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
& X$ f" \' L3 V晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 / s& J$ }6 N1 h9 ^: z2 I/ z
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
" S9 ]$ F) o, w凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
/ e- p: V$ G. o1 r  d因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
1 u2 v3 |' [: Y( [& g* @0 y凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
0 @% I$ k7 M$ @4 v) s凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 : p0 J4 \* R2 z4 {! X* Y
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
% q7 M7 e1 D5 @( e6 O: s4 Y不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 4 X3 g6 |9 N' B4 M8 \6 K+ L/ p
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 , |! u) ?* Z1 i8 r$ N9 ~0 Q, ^
觉!! 4 t2 B" R, |- _' n
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
7 G: _, T* j, @9 M! G$ a/ s! p黄金年龄。 2 m1 q) }0 h9 }+ Q, K+ Q. n, E

4 l- k6 N6 A" f9 Z0 i早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 8 T% E4 M1 [# R: Y8 [# `0 P( z
熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 5 ^+ e0 G0 t2 o1 C0 \3 H3 p
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
  @$ _9 {- U3 J1 d0 L已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ; g% z3 y! N% w( N  S
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
8 a/ @- j# d# y0 Q7 U联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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& d  B6 `0 Y6 X  S某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
! S+ p1 C# J. Y0 A9 W: O0 \奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
  K$ N, L: H8 H- g+ m第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
! w) @2 b8 u8 ~总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 9 G; ^1 Z. F  a" k7 d% @3 n
保重身体呢。
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/ x: Q7 x: V' a* M( d) A6 G7 v; Q7 Y那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 $ D7 Z  |9 _4 }+ F6 G
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 , V+ ?3 c% ~4 g# ?
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 5 d* f+ O! @) E% R( e8 g
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
" n6 f* v0 m8 K# |* d6 `9 u医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
% c% ~+ ^4 r2 S, o% M; D午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
- U, a  k: L" F5 m& }那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
9 l9 [' a- J! ?. C  j6 @/ ^看! * n( ~1 {3 W2 {
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 " V+ e2 M' p" J8 k: S" ~/ N( C5 {
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
. n2 R% w2 h7 u4 [$ l1 I凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 . a$ M2 Q% @" p; M
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, # V4 x2 C2 O& t0 A9 L) e6 U/ B* Z
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 - }* y3 V& y) h/ s; A
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。   p$ w- p9 B& W+ B+ w
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 - I, N  D) W4 a0 y# K
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, * w3 t9 j( m) ~. p% H" |& b* m% U! W
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
3 C  ~1 g3 }2 U; m半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 8 Z  T8 O) T5 S3 k. ~
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 / d+ v2 w9 J; [8 j" d
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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 4 Q9 v6 E" ?5 ?; m( j2 p) _
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 , K$ n0 `6 H% E( o5 d
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
( C: v) k% j; Q8 i6 Q1 ~' W8 j总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
4 d/ u* S% }0 @9 i保重身体呢。 8 K3 a8 K/ ]* _2 v2 p; P% S* T
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
& I3 }- ~+ `# p4 _迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 ; _( w! Q5 c" z' ^/ d
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
8 T' B  k: ?4 ]# |" k- s, S会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
5 p& F; G% w+ {别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 6 h* _$ {3 X; r# {; H/ T# V  O
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
! _, R0 W  _, p+ z+ H医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 ; a7 E' q: u; P
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! , H5 e2 s- H6 y9 L; X  K
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 1 ~; u) A+ v& D8 v! O2 Z1 Z5 ]" K
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
4 c9 {+ \3 b8 j9 w凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
2 E" G( M* B* N& V5 _9 H7 S1 n4 P3 s凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
" x+ y4 N1 c7 g5 \8 r因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
* V) W6 S9 V5 p2 i凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
2 `( y0 j5 w! \$ \5 Z7 m5 L凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 ) t" I3 J& U( ~: H8 ~! c, b& v
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, , c8 H* n: M# X/ ?
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
1 n: `! d5 _0 N( A) {$ P半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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6 K2 A& W/ ^/ t是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
- M) J. S3 C5 M9 S' U医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
/ q. |* u$ ], k6 F( C午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
% N! V3 m3 X, C8 g" ~, A" J1 E那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! . ]0 D1 E: D9 w0 t& i/ ?0 s% D( A: P

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4 M1 r5 A: J/ R5 k" g; b6 e凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
6 Y3 n% y1 ~& j+ `2 N- E5 L" E凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 9 q6 R" v( A5 B
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 . i; q5 X# A6 |. g/ ^* L, I
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, ( @9 V' _( h2 l; ]
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 & I# m% a' [% S& C( E0 q0 h
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 5 i) ]) f- B5 ?8 H
觉!! ! B: V8 P0 n$ [; E& |1 S
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
- Z4 i& v0 ]; q) @8 W3 L黄金年龄。 ) v( y2 K: p# d# b/ H

, n& g0 \, m9 E! F2 F早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 1 H4 l9 g( B6 ]$ O% N  H3 J
熟悉的同事。
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  j, m8 M6 T5 N( i她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 . E# {6 s5 [! f7 q
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
% L. Z2 C6 q" W( y: I已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
( {! y$ J+ K) Y; X8 R$ z对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 ! G. B+ V8 h# @! ~
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
* b3 A0 G+ l& r  V2 d
3 b; r: A( P- w某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
! Y+ x& _" Q' O7 B" ^# X" l- Q2 P- V奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 ' ~* s" _( ]! }  Q, q# ^
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 ! L! p$ C* g2 i
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
. A7 V) ?+ R8 A. ?# x  f保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 6 n5 S- W: n/ m! l/ b# y9 @9 I% E
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 & M6 l. C6 G- a5 A
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
6 a- s( O$ v" l. ~, K1 m% d; [会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 7 _; y0 f  y- J+ E
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 & k% c* ^2 b6 F( e7 q7 D
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
# p1 Q) }% E9 a' [2 ]/ \6 I' S医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
! x$ p: A2 S7 b+ w午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 1 W5 h; K% [0 g8 E
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
" [8 Q' I  K& t/ I看! * y1 m. D& c) `1 @% v( q4 k+ X
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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9 @* ]2 P9 Q" N9 N晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
" s* Y8 y' z6 L晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。   F) {6 E" r& {# _" J% f
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
" V  a  s5 \9 e3 @* o4 m: R0 N8 [凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
% F  v1 b) S( Q! F. s因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
$ L& K* i/ i! o4 w7 u6 }+ O& L凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
* m/ ], N5 l$ B5 z5 b9 o8 g' D, g! c凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
! E7 r4 I! a6 v8 g& E' ]' y* K; j+ [疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
& [8 U/ b! L: x7 D, Z3 p7 D3 Z. F不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 ( |& O: ^3 S8 l8 S
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
% d. x2 M* `0 i9 [' _- n+ b, N% G觉!! ; W3 e- B; R( r3 n  @
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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1 ~% \3 p# f+ ~! d, ^1 d5 e" z早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
# W: ^4 _; W' y熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
3 N1 i! I3 m) C: d6 f! q5 c3 h五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 & ]8 ^) G# h' P7 H6 \' Z
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
- H: x/ Q2 X7 t" c' N5 N" @对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 6 N  K8 i% J5 _9 m. R
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 1 c/ D$ F2 }& j: P1 m, T, M7 v

, [* a& I) z1 m! U) I某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
7 Z4 q' d; R4 r( I  ^) _奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
7 F8 n9 g) f6 c第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
8 \! s3 k1 O" w. h& _3 Z总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 . f2 f7 Y) J% q5 y- F$ }; u
保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 $ L& v- o0 [; u9 G. E% A
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 * ]' A: k: x; ~& _
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 ( s1 e/ f, a( B' ?+ p
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
: }: R$ u. f3 V! y; k5 a别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
- ?7 z) z: Z$ d是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! % A+ |' @5 R+ H& V$ l! E, a2 B: p
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
+ B( K' p1 K* t午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
7 L# Q: c1 K# p2 U& B那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 ! K3 y! b; ?/ ?: [" Y
看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
3 _* V5 B. g" B; {+ H) w; m8 W  n4 U- V. j7 |+ R! W4 v' l' b
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 " f6 \. q4 J( p) l
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
" _9 a; a8 s/ }6 l& f凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
! M( h9 @8 L) K  I) ]) v; B2 R凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
# }9 l+ c- j& ~% L+ ~& ]% c* M因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
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