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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点. L& T! x/ D$ `
有这个说法吗?- w0 o, N- \& t7 I- D9 P- G9 P
哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
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过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
; o8 `7 l* [; i8 \  N2 _3 K觉!!
; r' G' B0 I4 t1 u% h; a% o+ _沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 $ K7 c; U2 h; h2 n
黄金年龄。 6 y* C. U7 m6 W0 F. @
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
) y- G$ e% p% {) ~熟悉的同事。 " v4 t* ~- X# d3 `% E& @

$ [0 X  E3 S: ~2 D她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 * o5 c5 V' K& `0 J0 p+ I) y
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 0 K  z/ W) C  y0 w* p
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 # p+ h' ?9 g; x# h' f1 M- U! B
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 + g' V# N% S7 F( ]
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 9 t4 j3 c0 m/ z! W

7 A# H; q# N9 ?  x$ p2 R0 V1 U某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 ( X( K$ @* V; q  A' p5 \# L" I. q2 [
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
; S1 t( g  `7 c2 E' W第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 # {, _1 u. t5 A. G: D2 R
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 : K" K! ^9 z: g! V; L" p
保重身体呢。 9 G6 S- L" L# Z3 R
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 * j0 i2 z( `8 `. s4 B: y2 m, O
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 4 o$ Q3 P8 c  x, `# f* E( C( S  R
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 ! n2 a, y9 j4 [
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! % X/ \1 F' R: [! ^( ^7 Y
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 3 D. L8 x4 C  l( |3 _3 w+ m
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! - p5 K: ~! B: u
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
, n7 \7 L1 y$ g午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! $ p2 U: ?, b  F+ p! a, F
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
. @2 A* \* [) A# G& [看!
6 y" e: o0 k/ Y, P3 S4 N3 K: S: q/ |/ t& ~  P$ V
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! . ~/ G- i" v! Z1 W; n1 |: _
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 , T% p& [; ]4 b8 t
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 + K3 r4 i3 w$ q) I7 h; ]7 V
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
5 W. @% f+ p) [( L' a* M( h+ {凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
6 U/ n, S  R7 N6 @  E! c因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
4 ~% c. K( a7 b' B凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
3 ]+ W+ r# F/ Q: K凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
! y; Q, S8 ^+ a7 D$ V( E% y疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
9 f1 d; D9 C$ x/ M( ?不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
- @* W! E6 e( Q& @半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 2 V' j2 }/ H# q+ L
觉!! + B7 o( j2 r6 c0 b, b- H! S* _
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 ( {; Q9 P  g, c, j0 t
黄金年龄。 ) G% S$ U, r4 R6 P" Q' x' s

/ T9 e6 E7 a* F  ]( d6 A5 O6 a) k早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 1 G9 @" c, b7 g+ |' X
熟悉的同事。 3 v) @+ t/ O* b; \$ b0 u; [

, [8 f8 b9 \4 U; s2 ~0 e她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
. Y7 G$ n1 e# {2 m* @. _, N五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
" d# V4 l* I. s, C: V% v已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ' m; g7 ~1 q; `) J& S1 b- g
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
" Q& F* S7 s  y4 R- F+ r4 @* j6 m联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 5 q( L+ W3 P0 S5 x+ M1 y

" Y2 q+ o9 j- H某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
( O. a! |: w/ P6 n1 S奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
0 e& p/ O: w' ?' C1 P第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
" Q& L7 Q8 V! y/ d4 }3 p% e* b' {6 m& B总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 2 x+ {+ c1 [6 q# t1 B
保重身体呢。
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5 Q) B2 `8 r9 w; E) I; C那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
$ Y, L/ y. \3 x, X迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 5 ^5 u" O/ f% ^- o
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 4 J7 n8 v4 o2 d2 _" N0 G
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! % k# h: _4 T0 p- m8 d/ P" |; b% P
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 3 T) T  \9 y( R* j* U, T5 j
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 1 G' \3 O, t+ U+ |1 Q' t& N
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
  {- f  x2 X2 c6 J; m午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
6 B/ B* r3 _$ L2 n- m7 C5 T  y那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
" T+ ?/ t$ p8 X# P看! 9 u8 g, R" ^/ \0 h; z
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
0 X8 }) [+ f; a8 s2 |0 s晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
+ Z1 K. W/ |: l' S2 b) {2 t/ L凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 - y3 R) Z5 ]/ y. n7 a6 z
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, + `- c2 v  i% j4 Q
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 + v2 d" e4 h1 @) ]2 v3 j' t
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
, H9 k9 q/ X, l/ |/ @6 t1 H凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
6 ^, |5 w4 O$ N- D/ u疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
8 Q- f* R# S% y& \不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 4 l$ D& k+ x3 D  f
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
5 `  b8 X$ _' k7 _/ t觉!!
. p5 R; O1 J6 |: R( H沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
+ ]& l# f& f. F; s- Q& O黄金年龄。
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3 K% a7 K  n  Y& x9 |; I0 j* N早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 " h$ _- B1 d% x, P9 c5 w$ P
熟悉的同事。 ' z: P* y- |; K  {8 L$ U

" [( t$ J& U) J她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
5 z' h2 z" C7 D4 v2 k0 X/ D五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 4 S+ k6 v3 u; L4 O' y
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
3 E9 G7 W; a4 l" D0 O对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 ; o& \+ ?1 f. \" V2 {, c+ X
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 : M& Q2 s; x% p' J5 A  r" s
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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3 w7 X3 g7 V" C第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 6 l, t) f7 h5 o# _
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 4 ?7 b* o& a# U7 A2 T! e$ c
保重身体呢。
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# ^8 E, s2 }/ }% Y8 E$ C那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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6 o6 T% U4 A. l3 _8 q9 B然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
9 ?2 H8 b( z, q; M% T% P会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
# m/ j0 J# _- G别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 2 Y! b4 ?1 Y5 p! E0 G* ~6 C( N1 Z
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
" f) u% M8 u. L) u& E1 X医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 . L8 Y+ x- h- |6 A- P# {7 j
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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看!
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凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 8 F# h+ q" V4 A; p. N' m
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 ( Q2 W/ e7 T3 U0 f& c) t
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, , |% G" D& I4 H0 _4 L' I- N. i
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 ' T# O% n* G$ E0 G+ t% u$ z4 e) g
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 + d2 Z; }/ J* n9 t" z
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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" u* F) g* j- `" N. W& M总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 1 u  V0 f3 F7 q; V
保重身体呢。
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" z: a; V5 `$ s/ b那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
8 I" X8 f) a) Y( ?' v迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 ' s% T. {, E& Y" b% F: |
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
3 C: p5 e1 j/ b7 Y2 }2 b% T会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
9 x/ u) [, s  R# R; B% v别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
4 A2 P9 f& Q) U是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 6 L/ U3 k: x0 U4 ~) W# t( ?/ _3 r
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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5 a1 ^( g9 `" q晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 0 x& C5 _# X" d: a' a; ^$ Q
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
7 r7 S) g! ^  l因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
: \$ y1 y  U8 g( E+ b8 k! X) R( ]  J凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
" p5 B- i5 o* v, |凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
* C+ ^  x# A- y6 Q4 U疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
$ n. E  c) S9 u1 q) a9 Q9 r不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
3 _$ q( h; [4 q2 {9 a半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 # L  p, f( u9 [& e9 |/ K, z
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- Q. D) v: \3 k  w沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 * P/ h" k2 A0 p7 L0 ?& ~9 K0 W  d
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 % A/ p/ G- e5 m; U+ a* N' P9 ?
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 . C4 {6 t4 x& t1 |" N, q
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 0 P$ Y, v. U$ @, P/ O( `
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
3 Q+ V. z3 L) l( i( ?' a午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 1 G) z) }& E7 Y6 m+ G6 d
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 / y4 \& C+ q' |# K; l% C
看!
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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
% \  [: I' Y0 Y2 C% P凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
* C0 I8 p8 C1 l! Y& S' i% Q3 X凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
3 w9 P2 f! z! G因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 2 |+ s5 m# ^: }, E
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
8 `/ C# c/ C+ D" m. L  d凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 # I$ N4 A) ^9 O, f/ h2 s6 x
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
/ I2 f+ X& E; n5 [3 V7 ?% R不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 & v2 b! u: ], T( y" n3 ?
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 0 a9 g2 Z$ W4 V# }
觉!!
6 K% X  _2 L1 D. A, P: Q& U沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
" G2 y/ t9 D5 O; n: }黄金年龄。
$ l  @0 E+ ]2 F- z+ G, f; d. C  `+ o* z" h7 E; k
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 : _) \) l8 j* u, g( w
熟悉的同事。
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* C5 R) o% I' a" S1 o她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
: U, p( E# I3 I3 w7 i# U: f五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ! v3 A5 @1 f. z
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ) E; c  F$ D- l) H! t
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
" a/ C* s, `, h- i- ^% Q9 D联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 9 f& E" K0 P, M6 d3 o! Z
- [) T. r2 R. {% m
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
2 m! |+ o1 ?  [# ]5 o1 B6 Y奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 $ u( D5 T8 W* j5 u3 |5 q; G
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
4 N% f, q8 K. X) Q, G: a总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
. ?& P& E: \& D" A% \8 g4 \保重身体呢。 9 r5 M/ k5 d& T0 j" _) X

% V9 o# G! k6 a$ F" p4 g. h那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 - ?1 I, i/ `2 U* C( w1 l) Q3 v3 C
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
* l$ S  I$ ^! n' m; F# i然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 & i1 z" J& O2 N
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! ) q# X/ C( |) c8 C" B! s
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
. e% v* o2 L& p/ q$ r1 n. l: K是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
0 a/ i& \" K% p; ?5 |医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
$ [# m4 ]! ~( H# ]6 o午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
# c+ J% h: n+ I- Q2 |那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
1 I3 ]* B9 Y! Y/ ^( E' j) P- T7 {看! 6 P3 o/ U8 e' \- ^- x' g6 p
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! $ a" m. A5 j* Z

2 c9 t1 s! H! G9 w晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
* r; A0 I: g" B# I4 m! \晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
% X% c0 i  b4 L凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
. Z, l) u2 v9 a$ i9 M凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
4 L) \" T9 {( O* @# N; B. Z因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
7 V& P- ~/ s( ?- L+ ?凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
9 Z9 w! o* t1 A1 T* |( M' G凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 , q8 g- q" L$ H; T4 I) R
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 3 Q8 X- ]! o+ s/ N) P
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
- S. L( Q: X9 Z* E6 z1 F半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 - P  U$ ?: F) O. X* c# q
觉!!
0 G! l2 m/ p$ g6 Z8 Q! L% t, `沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
4 d3 [. _$ r$ X# q* A# p黄金年龄。 ( C, P/ n+ ?9 `- H

+ W1 S) W5 L' x0 F+ f早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
# d& K' y0 Q" O5 z熟悉的同事。
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9 \: |5 O, x* b8 V她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
* s; ~8 ?3 d+ A1 z: A五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 4 E+ F7 R" g3 \
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 0 y+ A+ `4 F+ `1 b1 A2 E
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 1 g& m$ T6 k4 g9 n3 f
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
* a0 E7 F3 M8 z0 r6 e* C奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
. _5 O1 l. t$ ~6 q5 \第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
$ G4 u% E2 a6 G8 _  U6 {, I4 [总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 * v4 G3 u+ @* f( L9 l
保重身体呢。
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: H) s1 t" `% m! m那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
" X- Y% ~; a5 [- \: ^迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 # I" P" j5 a, _* N0 a
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 " ?6 e! {2 R& y
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
/ [( l6 Z/ Y' R* M别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 4 r# b1 t- J. S6 F/ ~$ B9 Q
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 9 o- S# i: H- d# ]2 y9 Y8 G
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的   X( m' v) B# n  f6 f; v) C* T
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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看!
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! L. G1 a1 F3 Q晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
9 R- g! Z4 w$ e( s5 \4 @& d晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
4 P4 _. D! G$ r# `9 B/ K0 `凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
& ]% g5 M" ~, ?% @凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
" V2 B, Z: c4 ~9 i因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 3 F9 Q0 C- I; `7 j% Y# j/ K
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
8 F- t3 H' s4 g凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
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# q# _& R$ }& v半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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